Lachs mit Roter Bete
Dezember 8, 2025
Lesezeit: ~1 Minute
- 600 g Rote Bete
- 2 rote Zwiebeln
- 4 El Olivenöl
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Tl flüssiger milder Honig
- 1 Tl scharfes Currypulver
- Salz / Pfeffer
- 1 Bio Orange
- 2 Stück Lachsfilet
- 6 Stiele Koriandergrün
- Rote Bete putzen, schälen und in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden, dabei Einweghandschuhe tragen. Zwiebeln in Ringe schneiden.
- Den Ofen mit einem Blech auf der mittleren Schiene auf 200 Grad vorheizen. Umluft nicht empfehlenswert. 3 El Olivenöl, durchgepresste Knoblauchzehe, Honig, Currypulver und etwas Salz verrühren. Die Hälfte des Öls mit den Rote-Bete-Scheiben und Zwiebeln mischen. Auf das Blech geben und auf der mittleren Schiene 25 Min. garen.
- Orange halbieren, die Hälften in dünne Scheiben schneiden. Lachs mit etwas Salz und Pfeffer würzen. 1 El Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und den Lachs darin von jeder Seite ca. 1 Min. bei starker Hitze anbraten. Mit den Orangen auf das Blech geben und mit dem restlichen Curryöl beträufeln und weiter 10 Min. backen. Koriander abzupfen, grob hacken und darüberstreuen.
